Cvičím chytře - 9. DÍL - CVIČENÍ PRO SEDAVÉ ZAMĚSTNÁNÍ

Nemáte čas denně trávit několik hodin v posilovně. Nechce se Vám za cvičením nikam docházet. Pokud při práci sedíte a máte velmi omezené možnosti pohybu, je dobré, abyste se alespoň protáhli. Lucie Dytrychová tentokrát ukáže jak si takovou sestavu zacvičit třeba i za stolem a s pomocí cvičební gumy.

 

Sledujte nás Odebírat e-mailem (4321)